Info

Ten blog rowerowy prowadzi ipla z miasteczka Suchacz / Elbląg. Mam przejechane 19302.44 kilometrów w tym 1766.00 w terenie. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Krosik By Krzysiek :) 15749 km

Romek v2 744 km

Romecik 3291 km

Kategorie

0-50 100-150 150-200 200-250 300 50-100 Zawody

Wykres roczny

Archiwum bloga

2016, Czerwiec7 - 0

2016, Maj11 - 2

2016, Kwiecień18 - 2

2016, Marzec17 - 8

2016, Luty8 - 2

2016, Styczeń12 - 4

2015, Grudzień18 - 5

2015, Listopad14 - 0

2015, Październik10 - 3

2015, Wrzesień9 - 3

2015, Sierpień23 - 14

2015, Lipiec17 - 6

2015, Czerwiec12 - 6

2015, Maj11 - 8

2015, Kwiecień19 - 15

2015, Marzec20 - 22

2015, Luty11 - 14

2015, Styczeń17 - 13

2014, Grudzień15 - 7

2014, Listopad16 - 4

2014, Październik15 - 0

2014, Wrzesień14 - 1

2014, Sierpień19 - 4

2014, Lipiec20 - 0

2014, Czerwiec2 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:	514.00 km (w terenie 86.00 km; 16.73%)
Czas w ruchu:	17:52
Średnia prędkość:	25.35 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	6240 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (101 %)
Maks. tętno średnie:	160 (79 %)
Suma kalorii:	1229 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	46.73 km i 1h 59m
Więcej statystyk

DST 37.00km
Podjazdy 291m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Pogrodzie

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 51.00km
Teren 50.00km
Czas 03:34
V_AVG 14.30km/h
V_MAX 60.00km/h
Podjazdy 2201m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Beskidy śląskie cz2

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 2

Dziś sam teren, dość wymagający kondycyjnie i technicznie. Duża część trasy po Czeskiej stronie. Kilka fotek z wyjazdu

Kategoria 50-100

DST 60.00km
Czas 02:34
V_AVG 23.38km/h
Podjazdy 1726m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Beskidy śląskie

Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 0

Troszkę w końcu prawdziwych podjazdów które dały odczuć co to naprawdę jest podjazd. Świetna zabawa i nowe doświadczenie :)

Kategoria 50-100

DST 55.00km
Czas 01:42
V_AVG 32.35km/h
V_MAX 57.00km/h
HRmax 192 ( 95%)
HRavg 159 ( 78%)
Podjazdy 441m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Giro

Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100

DST 54.00km
Czas 01:51
V_AVG 29.19km/h
V_MAX 55.00km/h
HRmax 177 ( 87%)
HRavg 141 ( 69%)
Podjazdy 360m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Lekko

Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100

DST 36.00km
Teren 36.00km
Czas 01:21
V_AVG 26.67km/h
Podjazdy 296m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

IV Maraton MTB KOCIEWIE SZLAKIEM

Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 0

11 OPEN, 4 w M2...

Kategoria 0-50, Zawody

DST 26.00km
Czas 01:01
V_AVG 25.57km/h
HRmax 168 ( 83%)
HRavg 119 ( 58%)
Podjazdy 140m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Jutro zawody

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 60.00km
Czas 02:00
V_AVG 30.00km/h
HRmax 195 ( 96%)
HRavg 152 ( 75%)
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Pogrodzie,Eg

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0

DST 54.00km
Czas 01:43
V_AVG 31.46km/h
HRmax 192 ( 95%)
HRavg 160 ( 79%)
Kalorie 1229kcal
Podjazdy 81m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Marzęcino

Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100

DST 57.00km
Czas 02:06
V_AVG 27.14km/h
HRmax 205 (101%)
HRavg 160 ( 79%)
Podjazdy 704m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Wtorkowo

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100