Info

Ten blog rowerowy prowadzi ipla z miasteczka Suchacz / Elbląg. Mam przejechane 19302.44 kilometrów w tym 1766.00 w terenie. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Krosik By Krzysiek :) 15749 km

Romek v2 744 km

Romecik 3291 km

Kategorie

0-50 100-150 150-200 200-250 300 50-100 Zawody

Wykres roczny

Archiwum bloga

2016, Czerwiec7 - 0

2016, Maj11 - 2

2016, Kwiecień18 - 2

2016, Marzec17 - 8

2016, Luty8 - 2

2016, Styczeń12 - 4

2015, Grudzień18 - 5

2015, Listopad14 - 0

2015, Październik10 - 3

2015, Wrzesień9 - 3

2015, Sierpień23 - 14

2015, Lipiec17 - 6

2015, Czerwiec12 - 6

2015, Maj11 - 8

2015, Kwiecień19 - 15

2015, Marzec20 - 22

2015, Luty11 - 14

2015, Styczeń17 - 13

2014, Grudzień15 - 7

2014, Listopad16 - 4

2014, Październik15 - 0

2014, Wrzesień14 - 1

2014, Sierpień19 - 4

2014, Lipiec20 - 0

2014, Czerwiec2 - 0

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50

Dystans całkowity:	4867.30 km (w terenie 737.00 km; 15.14%)
Czas w ruchu:	100:55
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	21534 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (99 %)
Maks. tętno średnie:	188 (93 %)
Suma kalorii:	2496 kcal
Liczba aktywności:	151
Średnio na aktywność:	32.23 km i 1h 24m
Więcej statystyk

DST 44.00km
Czas 01:30
V_AVG 29.33km/h
HRmax 199 ( 98%)
HRavg 164 ( 81%)
Podjazdy 409m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

czw

Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 16.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 45.00km
Teren 35.00km
Czas 01:52
V_AVG 24.11km/h
HRmax 181 ( 89%)
HRavg 141 ( 69%)
Podjazdy 708m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Lajt

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 49.00km
Czas 01:36
V_AVG 30.62km/h
HRmax 190 ( 94%)
HRavg 156 ( 77%)
Podjazdy 287m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Po chorobie

Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 25.00km
Podjazdy 256m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Brak sił..

Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 33.00km
Teren 33.00km
Czas 01:20
V_AVG 24.75km/h
HRmax 200 ( 99%)
HRavg 188 ( 93%)
Podjazdy 245m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

I Bartoszycki maraton mtb

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0

2 miejsce open i 1 miejsce w m2

Kategoria 0-50, Zawody

DST 32.00km
Czas 01:10
V_AVG 27.43km/h
HRmax 190 ( 94%)
HRavg 157 ( 77%)
Podjazdy 305m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Takie tam przed niedzielnymi zawodami

Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 37.00km
Podjazdy 291m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Pogrodzie

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 36.00km
Teren 36.00km
Czas 01:21
V_AVG 26.67km/h
Podjazdy 296m
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

IV Maraton MTB KOCIEWIE SZLAKIEM

Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 0

11 OPEN, 4 w M2...

Kategoria 0-50, Zawody

DST 26.00km
Czas 01:01
V_AVG 25.57km/h
HRmax 168 ( 83%)
HRavg 119 ( 58%)
Podjazdy 140m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Jutro zawody

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 24.00km
Sprzęt Scott
Aktywność Jazda na rowerze

Z bratem

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0

Po czarnej w Kadynach

Kategoria 0-50