Info

Ten blog rowerowy prowadzi ipla z miasteczka Suchacz / Elbląg. Mam przejechane 19302.44 kilometrów w tym 1766.00 w terenie. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Krosik By Krzysiek :) 15749 km

Romek v2 744 km

Romecik 3291 km

Kategorie

0-50 100-150 150-200 200-250 300 50-100 Zawody

Wykres roczny

Archiwum bloga

2016, Czerwiec7 - 0

2016, Maj11 - 2

2016, Kwiecień18 - 2

2016, Marzec17 - 8

2016, Luty8 - 2

2016, Styczeń12 - 4

2015, Grudzień18 - 5

2015, Listopad14 - 0

2015, Październik10 - 3

2015, Wrzesień9 - 3

2015, Sierpień23 - 14

2015, Lipiec17 - 6

2015, Czerwiec12 - 6

2015, Maj11 - 8

2015, Kwiecień19 - 15

2015, Marzec20 - 22

2015, Luty11 - 14

2015, Styczeń17 - 13

2014, Grudzień15 - 7

2014, Listopad16 - 4

2014, Październik15 - 0

2014, Wrzesień14 - 1

2014, Sierpień19 - 4

2014, Lipiec20 - 0

2014, Czerwiec2 - 0

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50

Dystans całkowity:	4867.30 km (w terenie 737.00 km; 15.14%)
Czas w ruchu:	100:55
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	21534 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (99 %)
Maks. tętno średnie:	188 (93 %)
Suma kalorii:	2496 kcal
Liczba aktywności:	151
Średnio na aktywność:	32.23 km i 1h 24m
Więcej statystyk

DST 44.00km
Czas 01:26
V_AVG 30.70km/h
HRmax 184 ( 91%)
HRavg 156 ( 77%)
Sprzęt Romek v2
Aktywność Jazda na rowerze

Płasko

Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 12.00km
Czas 00:27
V_AVG 26.67km/h
V_MAX 71.00km/h
HRmax 194 ( 96%)
HRavg 154 ( 76%)
Podjazdy 246m
Sprzęt Romek v2
Aktywność Jazda na rowerze

Zmiana planów

Czwartek, 28 kwietnia 2016 · dodano: 28.04.2016 | Komentarze 2

Kategoria 0-50

DST 33.00km
Czas 01:17
V_AVG 25.71km/h
HRmax 198 ( 98%)
HRavg 152 ( 75%)
Podjazdy 519m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Krótkie podjazdy...

Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 26.04.2016 | Komentarze 0

...Bo długich nie ma :)

Kategoria 0-50

DST 20.00km
Czas 00:47
V_AVG 25.53km/h
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 20.00km
V_MAX 47.00km/h
Podjazdy 104m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Duathlon pasłęk

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0

Bardzo fajna impreza na rozpoczęcie sezonu. 3km biegu, 15km rowerem i na koniec 1,5km biegu. 2 miejsce open i 1 w klasyfikacji wiekowej do 30 lat.

Kategoria 0-50, Zawody

DST 29.00km
Czas 01:00
V_AVG 29.00km/h
HRmax 197 ( 97%)
HRavg 157 ( 77%)
Kalorie 696kcal
Podjazdy 335m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Środa

Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 36.00km
Czas 01:20
V_AVG 27.00km/h
HRmax 197 ( 97%)
HRavg 146 ( 72%)
Podjazdy 464m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni w tym tygodniu

Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 14.04.2016 | Komentarze 0

Udało się KOMa zrobić i nie wiele zabrakło do drugiego :)

Kategoria 0-50

DST 37.00km
Czas 01:26
V_AVG 25.81km/h
HRmax 197 ( 97%)
HRavg 150 ( 74%)
Podjazdy 598m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Wtorkowe podjazdy

Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 25.00km
Czas 00:45
V_AVG 33.33km/h
HRmax 195 ( 96%)
HRavg 170 ( 84%)
Kalorie 582kcal
Podjazdy 116m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Po płaskim

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

DST 38.00km
Czas 01:21
V_AVG 28.15km/h
V_MAX 62.00km/h
HRmax 193 ( 95%)
HRavg 155 ( 76%)
Podjazdy 413m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0

Łęcze,Tolkmicko,Pogrodzie...

Kategoria 0-50