Info

Ten blog rowerowy prowadzi ipla z miasteczka Suchacz / Elbląg. Mam przejechane 19302.44 kilometrów w tym 1766.00 w terenie. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Krosik By Krzysiek :) 15749 km

Romek v2 744 km

Scott 2242 km

Romecik 3291 km

Kategorie

0-50 100-150 150-200 200-250 300 50-100 Zawody

Wykres roczny

Archiwum bloga

2016, Czerwiec7 - 0

2016, Maj11 - 2

2016, Kwiecień18 - 2

2016, Marzec17 - 8

2016, Luty8 - 2

2016, Styczeń12 - 4

2015, Grudzień18 - 5

2015, Listopad14 - 0

2015, Październik10 - 3

2015, Wrzesień9 - 3

2015, Sierpień23 - 14

2015, Lipiec17 - 6

2015, Czerwiec12 - 6

2015, Maj11 - 8

2015, Kwiecień19 - 15

2015, Marzec20 - 22

2015, Luty11 - 14

2015, Styczeń17 - 13

2014, Grudzień15 - 7

2014, Listopad16 - 4

2014, Październik15 - 0

2014, Wrzesień14 - 1

2014, Sierpień19 - 4

2014, Lipiec20 - 0

2014, Czerwiec2 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:	749.00 km (w terenie 90.00 km; 12.02%)
Czas w ruchu:	27:34
Średnia prędkość:	26.41 km/h
Maksymalna prędkość:	74.00 km/h
Suma podjazdów:	6068 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (96 %)
Maks. tętno średnie:	158 (78 %)
Suma kalorii:	7404 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	44.06 km i 1h 43m
Więcej statystyk

DST 32.00km
Czas 01:16
V_AVG 25.26km/h
Podjazdy 426m
Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
Aktywność Jazda na rowerze

Powrót do treningów

Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0

Miesiąc przerwy zrobił swoje..
3 podjazdy po 7% w Kamienicy, następnie podjazd w Rangórach i kółeczko Suchacz-Łęcze-Suchacz
Do pierwszych zawodów zostało 26 dni.
Jutro po płaskim...

Kategoria 0-50