Info
Ten blog rowerowy prowadzi ipla z miasteczka Suchacz / Elbląg.
Mam przejechane 19302.44 kilometrów w tym 1766.00 w terenie.
Więcej o mnie.
Kategorie
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj11 - 2
- 2016, Kwiecień18 - 2
- 2016, Marzec17 - 8
- 2016, Luty8 - 2
- 2016, Styczeń12 - 4
- 2015, Grudzień18 - 5
- 2015, Listopad14 - 0
- 2015, Październik10 - 3
- 2015, Wrzesień9 - 3
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec17 - 6
- 2015, Czerwiec12 - 6
- 2015, Maj11 - 8
- 2015, Kwiecień19 - 15
- 2015, Marzec20 - 22
- 2015, Luty11 - 14
- 2015, Styczeń17 - 13
- 2014, Grudzień15 - 7
- 2014, Listopad16 - 4
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 1
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj11 - 2
- 2016, Kwiecień18 - 2
- 2016, Marzec17 - 8
- 2016, Luty8 - 2
- 2016, Styczeń12 - 4
- 2015, Grudzień18 - 5
- 2015, Listopad14 - 0
- 2015, Październik10 - 3
- 2015, Wrzesień9 - 3
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec17 - 6
- 2015, Czerwiec12 - 6
- 2015, Maj11 - 8
- 2015, Kwiecień19 - 15
- 2015, Marzec20 - 22
- 2015, Luty11 - 14
- 2015, Styczeń17 - 13
- 2014, Grudzień15 - 7
- 2014, Listopad16 - 4
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 1
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- DST 55.00km
- Czas 01:42
- VAVG 32.35km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 159 ( 78%)
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Giro
Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100
- DST 54.00km
- Czas 01:51
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 177 ( 87%)
- HRavg 141 ( 69%)
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100
- DST 36.00km
- Teren 36.00km
- Czas 01:21
- VAVG 26.67km/h
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
IV Maraton MTB KOCIEWIE SZLAKIEM
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 0
11 OPEN, 4 w M2...- DST 26.00km
- Czas 01:01
- VAVG 25.57km/h
- HRmax 168 ( 83%)
- HRavg 119 ( 58%)
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Jutro zawody
Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 60.00km
- Czas 02:00
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 195 ( 96%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogrodzie,Eg
Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0
- DST 54.00km
- Czas 01:43
- VAVG 31.46km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 160 ( 79%)
- Kalorie 1229kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Marzęcino
Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100
- DST 57.00km
- Czas 02:06
- VAVG 27.14km/h
- HRmax 205 (101%)
- HRavg 160 ( 79%)
- Podjazdy 704m
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorkowo
Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 03.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100
- DST 24.00km
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Z bratem
Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0
Po czarnej w Kadynach Kategoria 0-50
- DST 59.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:19
- VAVG 25.47km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 154 ( 76%)
- Podjazdy 956m
- Sprzęt Scott
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w terenie
Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0
Max climb 33%
Kategoria 50-100
- DST 44.00km
- Czas 01:26
- VAVG 30.70km/h
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 156 ( 77%)
- Sprzęt Romek v2
- Aktywność Jazda na rowerze
Płasko
Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50