Info
Ten blog rowerowy prowadzi ipla z miasteczka Suchacz / Elbląg.
Mam przejechane 19302.44 kilometrów w tym 1766.00 w terenie.
Więcej o mnie.
Kategorie
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj11 - 2
- 2016, Kwiecień18 - 2
- 2016, Marzec17 - 8
- 2016, Luty8 - 2
- 2016, Styczeń12 - 4
- 2015, Grudzień18 - 5
- 2015, Listopad14 - 0
- 2015, Październik10 - 3
- 2015, Wrzesień9 - 3
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec17 - 6
- 2015, Czerwiec12 - 6
- 2015, Maj11 - 8
- 2015, Kwiecień19 - 15
- 2015, Marzec20 - 22
- 2015, Luty11 - 14
- 2015, Styczeń17 - 13
- 2014, Grudzień15 - 7
- 2014, Listopad16 - 4
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 1
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj11 - 2
- 2016, Kwiecień18 - 2
- 2016, Marzec17 - 8
- 2016, Luty8 - 2
- 2016, Styczeń12 - 4
- 2015, Grudzień18 - 5
- 2015, Listopad14 - 0
- 2015, Październik10 - 3
- 2015, Wrzesień9 - 3
- 2015, Sierpień23 - 14
- 2015, Lipiec17 - 6
- 2015, Czerwiec12 - 6
- 2015, Maj11 - 8
- 2015, Kwiecień19 - 15
- 2015, Marzec20 - 22
- 2015, Luty11 - 14
- 2015, Styczeń17 - 13
- 2014, Grudzień15 - 7
- 2014, Listopad16 - 4
- 2014, Październik15 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 1
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- DST 54.00km
- Czas 01:47
- VAVG 30.28km/h
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybkie Marzęcino
Środa, 23 marca 2016 · dodano: 23.03.2016 | Komentarze 0
Mocniejsze tempo, nawet ładnie szło pod wiatr....
Kategoria 50-100
- DST 35.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.71km/h
- Podjazdy 511m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorkowe podjazdy
Wtorek, 22 marca 2016 · dodano: 22.03.2016 | Komentarze 0
To samo co tydzień temu tylko dołożyłem 3 podjazdy po 7 % w kamienicy Kategoria 0-50
- DST 21.00km
- Czas 00:46
- VAVG 27.39km/h
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Rec d...
Niedziela, 20 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 57.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:42
- VAVG 21.11km/h
- Kalorie 2185kcal
- Podjazdy 937m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na trasie MTB Kadyny
Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 3
Dziś trening tylko w terenie na trasie MTB Kadyny. Przejechałem 2 pętle z rezerwą. Poćwiczyłem elementy techniczne,zjazdy i podjazdy. Na trasie spotkałem kilka niespodzianek które tylko urozmaiciły trening.
Kategoria 50-100
- DST 49.00km
- Czas 01:44
- VAVG 28.27km/h
- Podjazdy 501m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartkowo
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100
- DST 53.00km
- Czas 01:48
- VAVG 29.44km/h
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Marzęcino
Środa, 16 marca 2016 · dodano: 16.03.2016 | Komentarze 0
25 dni do zawodów
Kategoria 50-100
- DST 32.00km
- Czas 01:16
- VAVG 25.26km/h
- Podjazdy 426m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót do treningów
Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0
Miesiąc przerwy zrobił swoje..3 podjazdy po 7% w Kamienicy, następnie podjazd w Rangórach i kółeczko Suchacz-Łęcze-Suchacz
Do pierwszych zawodów zostało 26 dni.
Jutro po płaskim...
Kategoria 0-50
- DST 70.00km
- Czas 02:41
- VAVG 26.09km/h
- Podjazdy 591m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnia ustawka szosowa
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100
- DST 33.00km
- Czas 01:14
- VAVG 26.76km/h
- VMAX 62.00km/h
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Ujdzie...
Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 25.00km
- Czas 00:50
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 58.00km/h
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Krosik By Krzysiek :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu krótko
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50